试管前准备

发布时间:2017-10-19 17:41:53 阅读量:864

一、做试管婴儿前多补充叶酸 


    叶酸是一种B族维生素,是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,主要是参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质,

还参与血红蛋白以及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物合成。在进行试管婴儿术之前适当补充叶酸可以预防女性

怀孕之后的贫血症状,还可以降低胎儿畸形的风险。 富含叶酸的食物有: 1.谷物:全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、

糙米等; 2.豆类:黄豆、红豆、豆制品、核桃、腰果、栗子等; 3.肉类:瘦肉、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等; 4.蛋类:

鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等; 5.蔬菜类:菠菜、莴苣、花椰菜、油菜、青菜、扁豆、小白菜、胡萝卜、南瓜、龙须菜、蘑菇等;

 6.水果类:西柚(叶酸含量最高)、橘子、苹果、桃子、草莓、樱桃、李子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃等。 

除了以上食物以外,还可以适当的补充叶酸片,一天一片即可。


二、做试管婴儿前多吃富含蛋白质的食物 


    在进行试管婴儿术之前可以多吃点富含蛋白质的食物,这样有能帮助卵泡的生长,也有助于受精卵的发育。 富含蛋白质的食物有:

1.奶制品:奶酪、牛奶、羊奶、马奶等; 2.蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等; 3.禽肉类:鸡、鸭、鹅、等; 4.畜肉类:牛、羊、猪肉等;

5.鱼虾蟹类; 6.豆类:黄豆、大青豆、黑豆以及豆制品等,其中以黄豆的营养价值最高; 7.干果类:芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。


三、做试管婴儿前多补充维生素E 


    维生素E可以促进性激素分泌,有增大黄体细胞,增强孕酮的作用。 富含维生素E的食物: ①谷物类:比较常见的就是大米、小米、

小麦等;②豆类:黄豆、绿豆、红豆等; ③蔬菜类:油菜、甜椒、菠菜、芹菜等; ④水果类:苹果、葡萄、柚子、芒果等。


四、做试管婴儿前的饮食禁忌 


1.不能吃的水果和食物(寒凉的食物)如:水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、

桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。 2.活血化瘀的食物不能吃,有祛湿排

毒功能的食物不能吃,如:补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶。 

3.破坏子宫内膜的食物,如:柠檬、番茄,也不能吃。


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